Sepuede cocinar como el resto de los hígados: a la plancha, en escabeche o cocido. Se puede cocinar como el resto de los hígados: a la plancha, hacer foie con el hígado del rape. Lacalidad de la carne es fundamental para que tu filete sea de primera. [Cómo cocinar un chuletón, filete o entrecot perfecto a baja temperatura o sous vide] El filete: un poco crudo Básicamentees cocinar alimentos en una sartén con muy poco aceite o, si tienes, en una plancha. Para ello, se tiene que usar poquito aceite ya que, de lo contrario, sería otra técnica que conocemos como "freír". Una vez

Hígadoal ajillo a la plancha con salteado de verduras. s a lte a do de verdur as conge la do • mezc la de a jo y perejil pic a do • A ceite de oliv a • filetes de híg a do • a jo • S a l. 30-35 minutos. 1 ración. Ariel Santisteban Peña.

Reservar Calentar aceite en una buena sartén o plancha, salpimentar ligeramente y cocinar los filetes de caballa a fuego medio-fuerte, primero por la parte de la piel. Hay que dejarla bien . 478 11 46 18 216 433 241 20

como cocinar higado a la plancha